2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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1667 kcal
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지방: 59.32g | 단백질: 75.06g | 탄수화물: 195.41g.
아침 식사: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mulino Bianco Primizie (12g), Myprotein Budino Proteico. 점심 식사: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Beretta Pancetta Affumicata, Pasta alla Carbonara. 저녁 식사: Pam Panorama Focaccia Salame e Mozzarella, Coop Zuppa di Legumi con Farro . 간식/기타: Focaccia Genovese. 더보기
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안정된 체중
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