minnibaeva.sveta님의 저널, 2021년 11월 21일

2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
116.1 kg 지금까지 감소한: 16.7 kg.    남은양: 56.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
735 kcal 지방: 16.87g | 단백질: 33.55g | 탄수화물: 125.09g.   아침 식사: Чай, Окей Груша Конференс, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. 점심 식사: Nesquik Какао, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Окей Груша Конференс, Магнит Хурма, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 저녁 식사: Чай, Шурпа. 더보기
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댓글 
обед-525кал 
2021년 11월 21일 작성이: minnibaeva.sveta

     
 

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