2009년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 65.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 06월 9일:
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1956 kcal
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지방: 90.86g | 단백질: 79.45g | 탄수화물: 222.48g.
아침 식사: oatmeal, honey, peanut butter, tortilla. 점심 식사: turkey , ramen , cheese. 저녁 식사: peanut butter and jelly , green beans, ramen. 간식/기타: chocolate, peanuts. 더보기
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4622 kcal
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운동:
음악연주 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 스탠딩 - 8 시간, 운전 - 20 분, 휴식 - 6 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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