2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.4 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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1859 kcal
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지방: 55.47g | 단백질: 83.75g | 탄수화물: 252.54g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar (Cup). 저녁 식사: Macaroni or Noodles with Cheese, Bush's Best Homestyle Baked Beans, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. 간식/기타: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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