chiara-ca님의 저널, 2021년 11월 21일

2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.8 kg 지금까지 감소한: 2.2 kg. 남은양: 0.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:

1538 kcal

지방: 59.71g | 단백질: 76.16g | 탄수화물: 176.80g. 아침 식사: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Uovo, Mila Latte Intero UHT, Caffè Espresso. 점심 식사: Pane alla Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles, Salmone Fresco. 저녁 식사: Castagne Arrosto. 간식/기타: Arance. 더보기

2005 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 38 분, Fitbit - 23 시간 22 분. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

chiara-ca님의 체중기록

전체 내역보기

chiara-ca님의 저널, 2021년 11월 21일

댓글달기

chiara-ca님의 체중기록