2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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1484 kcal
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지방: 37.35g | 단백질: 149.48g | 탄수화물: 126.96g.
아침 식사: Своя Линия Мёд Разнотравье, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Куриные Голени, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). 간식/기타: Сильпо Яблоко Голден. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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