蓄えた〜
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83.1 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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2109 kcal
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지방: 22.52g | 단백질: 77.61g | 탄수화물: 407.89g.
아침 식사: 山崎製パン バゲット, カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: 山崎製パン バゲット. 저녁 식사: リンゴ, 柿, みかん, サラダ, キッコーマン 無調整豆乳, 山崎製パン バゲット. 더보기
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주 21 kg 증가하기
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