2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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2491 kcal
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지방: 119.17g | 단백질: 136.98g | 탄수화물: 223.41g.
아침 식사: Kaki, Lidl Roggenvollkornbrot, Mandarine, Erdnussbutter, Salami, Räucherlachs, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Rapsöl, Gekochtes Ei. 점심 식사: Äpfel, Pistazien, Rapsöl, Wildschweinfleisch, Zwiebeln, Karotten. 더보기
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안정된 체중
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