anishe님의 저널, 2021년 11월 21일

Pizza, so what, ess ich nicht täglich
83.3 kg 지금까지 감소한: 6.2 kg.    남은양: 1.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
1721 kcal 지방: 72.55g | 단백질: 34.47g | 탄수화물: 236.83g.   아침 식사: Mischkornbrot, Marmelade, Frischkäse, Butter, Honig. 점심 식사: Blaubeeren, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Gemischter Salat mit Dressing, Tesoros del Sur Gebratenes Gemüse in Tomatensauce, Birkel Bandnudeln. 저녁 식사: Thomy Remoulade, Mischkornbrot, Gut & Günstig Doppelkeks, Stollen. 간식/기타: Schokoriegel, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic, Ferrero Hanuta. 더보기
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