2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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684 kcal
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지방: 36.83g | 단백질: 53.35g | 탄수화물: 29.34g.
아침 식사: Ашан Гранат. 점심 식사: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо. 저녁 식사: Яйцо, ВкусВилл Яичный Белок. 간식/기타: Sporty Печенье с Коллагеном. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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