2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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2863 kcal
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지방: 99.56g | 단백질: 270.73g | 탄수화물: 186.22g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Carote, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mela, Arance, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . 점심 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Pane di Segale, Gallinella, Coop Avocado. 저녁 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Vino Rosso da Tavola, Carne di Bisonte (solo Parte Magra), Auchan Rape Rosse. 간식/기타: Carote, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mela. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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