2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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1603 kcal
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지방: 55.30g | 단백질: 99.70g | 탄수화물: 161.66g.
아침 식사: Хлебец, Миндаль, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Яблоками, Таранка Сушеная. 점심 식사: Миндаль, Банан. 저녁 식사: Красное Столовое Вино, Кукурузные Чипсы , Сыр Бри. 간식/기타: Ramanoff Черешня Сушена, Миндаль, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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