2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
|
1156 kcal
|
지방: 27.59g | 단백질: 119.38g | 탄수화물: 117.59g.
아침 식사: ВкусВилл Комплексная Клетчатка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Зимой и Летом Вишня без Косточки, Смешанный Зеленый Салат, Мой Заливной Пирог со Шпинатом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 점심 식사: Mojo Christmas , Смешанный Зеленый Салат, Суп Куриный с Вермишелью, Моя Пицца на Цветной Капусте . 저녁 식사: Смешанный Зеленый Салат, Вкусвилл Грудка Индейки (с Прованскими Травами), Фасоль (без Соли, Отварная). 간식/기타: ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|