2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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1117 kcal
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지방: 55.47g | 단백질: 26.31g | 탄수화물: 138.39g.
아침 식사: Avocados , Spinach , Bananas , Ginger (Ground) , PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Albany Superior White Bread, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Avocados . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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