2021년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 21일:
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796 kcal
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지방: 18.99g | 단백질: 64.62g | 탄수화물: 96.03g.
아침 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкусвилл Джем Брусничный, Магнит Банан, Киприно Сыр Лайт 15%, Резной Палисад Творог 5%. 점심 식사: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, Булгур. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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