2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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2450 kcal
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지방: 79.99g | 단백질: 174.83g | 탄수화물: 255.15g.
아침 식사: Elegê Leite UHT Desnatado, Quaker Farinha de Aveia, Queijo Branco, Ovo Mal Cozido. 점심 식사: Macarrão de Abobrinha, Asa de Frango, Picanha sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Acém Cozido, Cadore Macarrão Espiral. 간식/기타: Banana Prata, Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado, Farinha Aveia, Ovo Mal Cozido, Quaker Farinha de Aveia, Ovo Mal Cozido. 더보기
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