2021년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 15일:
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1364 kcal
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지방: 43.47g | 단백질: 53.10g | 탄수화물: 190.43g.
아침 식사: 奇異果, 水煮蛋. 점심 식사: 炒河粉, 卜蜂 黑胡椒豬肉, 白飯. 저녁 식사: 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. 간식/기타: 奧利奧 (Oreo) 減糖25%, 牛奶, Ace 五穀牛奶夾心餅乾. 더보기
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안정된 체중
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