2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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1464 kcal
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지방: 69.80g | 단백질: 71.74g | 탄수화물: 143.89g.
아침 식사: 水煮蛋, 奇異果, 白饅頭. 점심 식사: 媽媽煮藝 麻油雞, 中華 油豆腐, 白飯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. 저녁 식사: 21世紀風味館 元氣雞胸肉. 간식/기타: HAITAI 營養餅乾, HAITAI 營養餅乾, 牛奶, 馬可先生 起司乳酪蛋糕. 더보기
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안정된 체중
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