2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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1430 kcal
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지방: 44.59g | 단백질: 41.53g | 탄수화물: 218.49g.
아침 식사: 白饅頭, 奇異果, 水煮蛋. 점심 식사: 蘿蔔湯, 炒黃瓜, 媽媽煮藝 黑胡椒豬柳, 白飯. 저녁 식사: 不倒翁 (OTTOGI) 辛辣拉麵. 간식/기타: HAITAI 營養餅乾, 牛奶, 柳丁. 더보기
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안정된 체중
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