2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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1111 kcal
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지방: 30.19g | 단백질: 22.78g | 탄수화물: 188.49g.
아침 식사: Fortaleza Bolacha Água e Sal, Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate. 점심 식사: Alface, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Shibata Chocotone Bolinha , Pão de Forma. 간식/기타: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Saúde no Copo Açaí. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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