2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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1830 kcal
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지방: 63.09g | 단백질: 138.25g | 탄수화물: 180.69g.
아침 식사: Peito de Frango, Goma de Tapioca. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Músculo Bovino. 저녁 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Músculo Bovino. 간식/기타: Mamão Papaia, Maçã, Banana Nanica, Ovo, Ovo. 더보기
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568 kcal
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운동:
스포츠 - 30 분, 계단오르기 - 20 분, Samsung Health - 23 시간 10 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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