2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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750 kcal
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지방: 20.59g | 단백질: 77.46g | 탄수화물: 65.60g.
점심 식사: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Super Frango Filezinho Sassami. 저녁 식사: Salame, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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