2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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2042 kcal
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지방: 73.50g | 단백질: 80.63g | 탄수화물: 264.42g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Red Bull Energy Drink, Vollkornbrot, Hackfleischpfanne. 저녁 식사: Nestle Pirulo, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Kinder Maxi King, Glück Himbeeren Passiert, Pfannkuchen, Granatapfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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