2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.2 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
|
1115 kcal
|
지방: 36.55g | 단백질: 107.71g | 탄수화물: 84.17g.
아침 식사: Fullkornsbröd, Kokt Ägg, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%. 점심 식사: Anamma Vegokorv. 저녁 식사: Quorn Filéer. 간식/기타: Apelsiner. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|