2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 35.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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754 kcal
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지방: 18.56g | 단백질: 45.06g | 탄수화물: 108.18g.
아침 식사: Papaya, Granvita Avena, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. 점심 식사: Pechuga de Pollo, Morrón, Cebollas, Brócoli. 저녁 식사: Naranjas, Peras. 간식/기타: Habaneras Galletas Integrales , Pepino (Pelado). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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