2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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1130 kcal
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지방: 35.29g | 단백질: 28.65g | 탄수화물: 169.05g.
아침 식사: Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp. 점심 식사: Hy-Vee Noodle Soup Mix, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Onions , Celery , Carrots . 간식/기타: Vie de France Chocolate Croissant, Publix Cinnamon Twist Donut. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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