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13:00軟/20:14便
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45.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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1334 kcal
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지방: 51.54g | 단백질: 42.37g | 탄수화물: 183.41g.
아침 식사: 義美 無加糖5.3厚豆奶, 吉比 顆粒花生醬, 白吐司. 점심 식사: 橘子, 甜野新星 法式烤布蕾, 栗子. 저녁 식사: 台灣優格 蜜汁豬肉乾, 台灣優格 牛奶餅乾. 간식/기타: 郭金山 芝麻酥, Costco 馬卡龍, 麻花, Costco 果汁宣言100%柳橙汁. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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