2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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1920 kcal
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지방: 48.97g | 단백질: 127.42g | 탄수화물: 242.73g.
아침 식사: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Мегамарт Шницель Куриный. 점심 식사: Ашан Кекс Шоколадный , Нут (Вареный), Grow Food Куриное Филе с Овощами и Нутом. 저녁 식사: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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