2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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1950 kcal
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지방: 89.98g | 단백질: 79.45g | 탄수화물: 189.19g.
아침 식사: Take Take Батончик Кумкват Тыква, Кофе с Молоком, Pate Grand-Mere Паштет Exclusive из Куриной Печени, Цветная Капуста с Яйцом, Жареное Яйцо. 점심 식사: Хурма, Банан, Кофе с Молоком, Rich Сок Томатный , Пицца Пепперони (36 см). 저녁 식사: Пицца Домашняя, Сыр, Corona Пиво. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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