_Sever_Helen_님의 저널, 2021년 11월 20일

,_,
океей...
я..похудел ,_,..хотя от части это не удивительно , ибо сегодня каждые три часа что я спал , я просыпался и участвовал в забеге до туалета ,_, не знаю что я вчера конкретно съел ,но я определенно рад ) пхпх , а то оно же могло вообще отложиться и толком не выйти ...

54.7 kg 지금까지 감소한: 17.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

---

217 kcal

지방: 4.30g | 단백질: 1.95g | 탄수화물: 43.86g.   아침 식사: Святой Источник Природная Вода + Малина. 점심 식사: Роллтон Бульон Говяжий Домашний. 저녁 식사: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Каждый День Шоколадный Напиток. 더보기

1364 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 39 분, 휴식 - 14 시간   21 분, 숙면 - 9 시간. 더보기