2021년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 17일:
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1448 kcal
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지방: 37.55g | 단백질: 70.47g | 탄수화물: 182.97g.
아침 식사: Almaverde Bio Kefir Cremoso, Kellogg's Kellogg's Extra Milk Chocolate , Zespri Kiwi Gold. 점심 식사: Kinder Choco Fresh, KV Nordic Salmone Affumicato, Pema Pane Prokorn, Radicchio Rosso. 저녁 식사: Vino Rosso da Tavola, Orata, Conad Gnocchi di Patate, Parmigiano (Grattugiato), Aceto Balsamico, Radicchio Rosso. 간식/기타: Ananas, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Mango, Ananas. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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