motivehesabım님의 저널, 2021년 11월 20일

Hedefe minik bir adım daha ilerledim. 🤗
77.6 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 10.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
834 kcal 지방: 37.63g | 단백질: 18.46g | 탄수화물: 110.65g.   아침 식사: Siyah Zeytin, Superfresh Ispanaklı Rulo Börek, Muzlu Kek, The Lifeco Hindistan Cevizi Sütü, Migros Şeker İlavesiz Çilek Reçeli. 더보기
2459 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.4 kg 감소하기

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