2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
|
1921 kcal
|
지방: 84.93g | 단백질: 107.66g | 탄수화물: 177.60g.
아침 식사: Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Люди Любят Хлеб Тыквенный, Санта Бремор Фиш-Мусс с Лососем. 간식/기타: Грецкие Орехи, Рафаэлло Конфета, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|