2021년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
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1955 kcal
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지방: 72.00g | 단백질: 87.93g | 탄수화물: 183.57g.
점심 식사: Parisian with Bacon. 저녁 식사: Molten Chocolate Cake, Chicken Biryani, Tesco Chicken Makhani, Marks & Spencer Sticky Chilli Chicken, Indian Flatbread Naan. 간식/기타: Regular Beer. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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