AngelikaLev님의 저널, 2021년 11월 20일

2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.6 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg.    남은양: 2.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
1697 kcal 지방: 70.34g | 단백질: 50.45g | 탄수화물: 227.20g.   아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Варенье, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. 점심 식사: Boombar Арахисовая Паста, Щи с Мясом, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Банан. 저녁 식사: Сыр Российский, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Макароны Отварные, Белая Мука, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Сметана , Сельдерей, Капуста, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Клементины, Хурма. 더보기
43 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.2 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


AngelikaLev님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유