2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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1314 kcal
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지방: 91.25g | 단백질: 35.91g | 탄수화물: 94.36g.
아침 식사: Twix Twix Xtra. 점심 식사: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Taciaty Паста Сырковая, Сир Калинка. 저녁 식사: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сильпо Салат с Курицей . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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