2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 34.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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737 kcal
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지방: 30.72g | 단백질: 40.05g | 탄수화물: 71.22g.
아침 식사: Olivenöl, Milch 1,5%, Goldessa Frischkäse Balance, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. 간식/기타: Lidl TK Himbeeren, Freihofer Gourmet Herkunfts-Schokolade 75% Kakaoanteil, Müller Milchreis High Protein Schoko. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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