2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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1344 kcal
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지방: 42.48g | 단백질: 88.11g | 탄수화물: 153.96g.
아침 식사: Рудь Мороженое 100%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. 점심 식사: Киевхлеб Сухари Киевские, Куриное Филе на Гриле, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо (Целое), Рудь Мороженое 100%, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Grona Зоологическое Печенье. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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