2021년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 56.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
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775 kcal
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지방: 25.87g | 단백질: 108.73g | 탄수화물: 27.65g.
아침 식사: Green Tea, Dymatize ISO 100. 점심 식사: Chobani Fit Passion Fruit. 저녁 식사: Nando's 1/4 Chicken. 간식/기타: Almonds, Chobani Fit Passion Fruit, Green Tea. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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