2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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1014 kcal
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지방: 44.21g | 단백질: 69.39g | 탄수화물: 79.61g.
아침 식사: Pirkka Smoothie-Marjasekoitus, Kahvi. 점심 식사: Café Picnic Paahtopaistipatonki. 저녁 식사: HK Naudan Jauheliha 10%, Blå Band Italian Pata Täysjyvä. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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