2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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2102 kcal
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지방: 78.94g | 단백질: 108.44g | 탄수화물: 241.06g.
점심 식사: Banane, Pistazien, Kaki, Der Meistermetzger Bratwurst , Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Spitzkohl, Myline Eiweißpulver Vanille, Milch 1,5%, Kräuterfrischkäse, Salami, Erdnussbutter, Aldi Weltmeisterbrötchen, Lidl Roggenvollkornbrot. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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