2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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2613 kcal
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지방: 135.44g | 단백질: 103.91g | 탄수화물: 216.49g.
아침 식사: Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Berliner. 점심 식사: Wikinger Knacker, REWE Bäcker Brötchen , Eismann Erdbeer-Schnitte, Purland Hackepeter. 저녁 식사: Rosewein, Brennecke Braunschweiger Mettwurst, Premios Thüringer Mett Hackepeter , Cornelius Pfälzer Leberwurst , Butter, Roggenbrot. 간식/기타: Stollen. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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