2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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486 kcal
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지방: 21.20g | 단백질: 25.78g | 탄수화물: 42.69g.
아침 식사: Enerbio Power Station Protein-Müsli, Jacobs Classic 2 in 1, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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