2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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838 kcal
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지방: 19.89g | 단백질: 81.88g | 탄수화물: 89.00g.
아침 식사: Смешанный Зеленый Салат, Голубика, Мой Заливной Пирог со Шпинатом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 점심 식사: Мой Брауни из Кабачка (1 шт.70 г), Пятерочка Яблоко Красное , Смешанный Зеленый Салат, Моя Пицца на Цветной Капусте. 간식/기타: ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок. 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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