2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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1322 kcal
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지방: 56.09g | 단백질: 58.48g | 탄수화물: 154.86g.
아침 식사: Peanut Butter, Bananas . 점심 식사: Goat Cheese, White Bread , Spinach . 저녁 식사: Lasagna with Meat. 간식/기타: Kinder Joy Egg, Tuc Original Crackers. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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