2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
|
1455 kcal
|
지방: 76.35g | 단백질: 98.05g | 탄수화물: 63.08g.
아침 식사: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яблоко, Яблоко, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо. 점심 식사: Астория Соус Цезарь Сырный, Янтарь Сыр Плавленый, Грудка в духовке. 저녁 식사: Gusto Вино Белое Полусладкое. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|