2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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1917 kcal
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지방: 88.19g | 단백질: 97.88g | 탄수화물: 184.08g.
아침 식사: Béghin Say Sucre de Canne, Café. 점심 식사: Brochette de Poulet, Picard Gratin Pomme de Terre, Oignon, Comté, Marque Repère Piémontaise, Chaleur Créole Achards de Légumes, Picard Tataki de Thon Germon, Magret de Canard, La Laitière Crème aux Oeufs sur Lit de Caramel, Carrefour Mousse au Chocolat au Lait, Salade de Fruits, Beignet, Jus de Canneberge et de Raisin (en Bouteille). 저녁 식사: Père Dodu Nuggets aux Filets de Poulet. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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