2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
|
2055 kcal
|
지방: 100.37g | 단백질: 117.59g | 탄수화물: 165.57g.
아침 식사: Котлеты из Говядины, Первый Вкус Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Вологодское Яйцо. 점심 식사: Сахар, Heinz Соевый Соус Классический, Магнит Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Ячневая, Мираторг Куриные Крылья. 저녁 식사: Белебеевский Сыр Белебеевский, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Молочный Фермер Кефир 3,2%. 간식/기타: Первый Вкус Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Оладьи на Кефире Шарова . 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|