2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
|
2009 kcal
|
지방: 97.43g | 단백질: 117.53g | 탄수화물: 175.84g.
아침 식사: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Ачма, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Козельский Живая Сметана 25%. 점심 식사: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. 저녁 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Домик в деревне Молоко 3,5%, Седьмой континент Хурма, Ашан Гранат. 간식/기타: Коркунов Конфета, Сырники. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|