2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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1584 kcal
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지방: 50.86g | 단백질: 78.91g | 탄수화물: 100.80g.
아침 식사: Red Table Wine , Egg (Whole). 점심 식사: Rissole. 저녁 식사: Beef Stew Meat, McCain Mediterranean Roast Vegetables. 간식/기타: Woolworths Crisp Watermelon, Woolworths Chocolate Brownies, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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